育毛マッサージとは、頭皮マッサージのことでもあり、育毛のためには、大変有効です。なぜなら、人間の髪の毛は、植物に似ているからです。植物の根が、土中から水分などを通じて栄養補給を受けているように、人間の髪の毛も、似たような仕組みになっています。
頭皮には、多数の毛細血管が引き詰められ、髪の毛一本一本の毛根が、他の体の部分と同様、毛細血管に流れる血液を通じて、髪の毛に栄養を補給しています。その頭皮に、ある程度の刺激を与えることは、毛細血管への働きを促し、それにつれて、毛根からの活発な栄養補給が髪の毛に行われ、結果的に、育毛のために効果をもたらします。
しかし、頭皮マッサージを適切に行わなければ、逆効果を与えてしまいます。
頭皮とともに毛細血管を痛め、血流が悪くなり、栄養補給が十分で、髪の源である毛根が、活発に働かなくなります。水分を吸い取れない、枯れた植物と同じような状態になります。
逆効果の頭皮マッサージとは、そういう頭皮を痛めるマッサージ、つまり、爪を立てて力強く掻いたり、叩いたりするこです。皆さんの中には、夏に蚊に刺され、思い切り爪を立てて掻き過ぎてしまい、肌の皮がはがれた、なんてことを経験したことがあるかと思います。逆効果のマッサージとは、それと同様なことです。
では、効果的な頭皮マッサージとは、どういうものでしょうか？
まず、できるだけ力を抜き、指の腹を使って、頭皮を優しく揉むようにします。その時、頭皮を擦るのでなく、頭皮の中を揉むようにするのが、コツです。そうして、頭皮の下の頭蓋骨を指の1本1本で確かめるように、指をバネのようにしながらも、柔らかく上下に動かします。
このマッサージは、専門家に依頼しなくても、自分で十分行うことができます。お風呂に入り、髪の毛を洗う時に行えば、非常に効率的でしょう。また、かなり和んだ気持ちにもなり、頭から疲れが抜けていくようで、一種のストレス解消にもなるでしょう。
昔ながらのサービス精神旺盛の床屋さんにおいては、肩揉みとともに、上記のような頭皮マッサージを行ってくれるところがあります。もし、上記の説明でイメージがつかないようなら、そういう床屋さんを見つけ、マッサージのイメージを体感するのも、効果的な頭皮マッサージを会得する、ひとつの方法になるでしょう。